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看看我的减肥日记吧~~~

2013-10-17 10:38:00费用500

心路历程:

    哈哈~~我又要自恋了~~其实我真的很漂亮,就是身材胖了点,小学的时候我就比较胖,一直没有男孩子追我,后来等我长大了,人都变漂亮了,就有很多男生追我了,每个星期都有很多的情书,我真的桃花运连连~~后来高中后,我的身材渐渐胖起来,追我的男生也少了一些,我就觉得不能一直这样下去,漂亮脸蛋同样可以被身材摧毁的。。。于是我下定决定减肥,我一定要减回标准身材的我,不管做多大的努力。。。好了。。让大家看看我的减肥历程吧。。。

看我以前胖的,脸太大了~~我只能披头发遮住脸蛋

55KG~~粗粗的手臂~~

减肥经验:

    我很喜欢吃油炸类的东西,雪糕甜品都是我的最爱呢~~~朋友说减肥就不可以吃那么多高热量的东西了~~我真的是太舍不得了呀。。毕竟我最喜欢的东西嘛。。。现在呢。。我的早餐都少了很多呢。。就是一个鸡蛋和一杯牛奶呢。。人家还以为我搞勤俭节约呢。。。哈哈。。。没办法嘛~减肥就是要牺牲一些东西的啦~~对了,我吃早餐前是去跑15分钟的步的,这样才有热量出来呢。。。

    午餐呢,我就一个菜一个肉,饭呢。。就七分饱吧。。。不吃太多饭了。。。淀粉太多也不好呀。。。

    晚上我是不会像其他人一样不吃东西的,我还是会正常饮食。。不过就是少了些,没有中午那么多哈。。。哈哈哈。。。我吃了一碗粥和一点花生呢。。。那时候我的肚子好饿呀。。真的挺难受的,有一天饿的人都晕了呢。。看来我平常是吃了多少呀,才会这样啊。。。

    就这样,我坚持了下来,一个月后,我就瘦了4斤啦。。。

哈哈~~手臂瘦了哦~~好看吧~~

接下来的一个月,我加强了运动。。。

45KG



再来一张私房照


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